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22/03/2018 - 16:31

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moderne du 10/12/2018 au 14/12/2018 avec GRUTTADAURIA Alain
contemporain du 10/12/2018 au 14/12/2018 avec CHATTON Stéphanie
salsa lady styling du 16/12/2018 au 16/12/2018 avec THYA westinvybz
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Dea Mariana Burgada

Diplômée en danse classique Académique en Italie, Dea est avant tout danseuse et chorégraphe. Elle a toujours enseigné la danse dans différentes écoles de danse depuis 2004.
Dans son désir d'améliorer elle découvre la méthode Pilates. Elle s'y forme professionnellement pour pouvoir retransmettre cette discipline aux multiples bienfaits.
Depuis 2007, elle devient professeur diplômée en Pilates Matwork Polestar à l'école de Rome "Il Metodo" de Serafino Ambrosio agrée par FF3P ( Fédération Française Professionnelle des Praticiens Pilates ).

MÉTHODE PILATES
La méthode Pilates est un système de conditionnement mental et physique. Il développe la force, flexibilité, contrôle, coordination, la conscience de soi, le bien-être du corps et l'esprit.
À travers une série d'exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d'équilibrer la musculature. L'objectif est de créer un équilibre dans le corps. La posture, le contrôle du corps et la respiration continuellement sollicitée dans l'exécution de chaque mouvement constituent la base de la technique.
La méthode Pilates peut être utilisée par tous comme sport complet, comme complément à un autre exercice physique ou comme méthode de rééducation.

Dea Mariana Burgada's upcoming lessons

Tuesday 18 December

Pilates

All Levels

15h - 16h Room D

Tuesday 18 December

Stretching

All Levels

16h - 17h Room D

Thursday 20 December

Pilates

All Levels

15h - 16h Room D

Thursday 20 December

Stretching

All Levels

16h - 17h Room E

Tuesday 08 January

Pilates

All Levels

15h - 16h Room D

Tuesday 08 January

Stretching

All Levels

16h - 17h Room D