Contact

Breaking news

22/03/2018 - 16:31

Bank Holidays

Upcoming courses

contemporain du 16/09/2019 au 20/09/2019 avec LIESTAL Nick
contemporain du 16/09/2019 au 22/09/2019 avec DE GIOSA Stefania
contemporain du 19/09/2019 au 20/09/2019 avec BENARD Rémi
modern'jazz du 16/09/2019 au 27/09/2019 avec REDHA
contemporain du 23/09/2019 au 27/09/2019 avec DESPLANTEZ Julien
street jazz du 23/09/2019 au 29/09/2019 avec NORTHY Zae
contemporain du 23/09/2019 au 27/09/2019 avec BOOTH - REMMERS Tobiah

Charlène Hoffmann

Formation / Carrière

Charlène découvre la danse très tôt, à travers le classique puis le jazz, mais aussi les claquettes et la danse africaine. Après quelques années d’une première carrière dans la communication, elle revient à ses premières envies et intègre l’école de danse Choréia. Elle y rencontre la danse contemporaine, véritable révélation, et après une solide formation (classique, jazz, contemporain, Graham...), elle obtient son Diplôme d'Etat de professeur de Danse Contemporaine en juin 2015. En parallèle, elle découvre le Pilates, pour lequel elle se passionne et dans lequel elle trouve un outil précieux à son métier de danseuse.


Le cours de Pilates vu par Charlène

Pour Charlène, le Pilates est un entraînement du corps et de l’esprit.
Le cours qu’elle propose travaille tout autant le renforcement musculaire que les assouplissements, la concentration et la relaxation.
Elle s’attache à développer la fluidité des mouvements, la coordination, à augmenter petit à petit la précision d’exécution et l’endurance. La respiration et la concentration vous aideront à évacuer le stress et à vous relaxer. Au fil des semaines, vous gagnerez en centrage, renforcerez votre musculature profonde, améliorerez votre conscience corporelle et ainsi votre posture, et gagnerez en détente. Un parfait équilibre entre force et souplesse !