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contemporain du 27/05/2019 au 31/05/2019 avec PLANQUES Sibille

Charlène Hoffmann

Formation / Carrière

Charlène découvre la danse très tôt, à travers le classique puis le jazz, mais aussi les claquettes et la danse africaine. Après quelques années d’une première carrière dans la communication, elle revient à ses premières envies et intègre l’école de danse Choréia. Elle y rencontre la danse contemporaine, véritable révélation, et après une solide formation (classique, jazz, contemporain, Graham...), elle obtient son Diplôme d'Etat de professeur de Danse Contemporaine en juin 2015. En parallèle, elle découvre le Pilates, pour lequel elle se passionne et dans lequel elle trouve un outil précieux à son métier de danseuse.


Le cours de Pilates vu par Charlène

Pour Charlène, le Pilates est un entraînement du corps et de l’esprit.
Le cours qu’elle propose travaille tout autant le renforcement musculaire que les assouplissements, la concentration et la relaxation.
Elle s’attache à développer la fluidité des mouvements, la coordination, à augmenter petit à petit la précision d’exécution et l’endurance. La respiration et la concentration vous aideront à évacuer le stress et à vous relaxer. Au fil des semaines, vous gagnerez en centrage, renforcerez votre musculature profonde, améliorerez votre conscience corporelle et ainsi votre posture, et gagnerez en détente. Un parfait équilibre entre force et souplesse !

Charlène Hoffmann's upcoming lessons

Thursday 23 May

Pilates

All Levels

10h - 11h Room D

Thursday 30 May

Pilates

All Levels

10h - 11h Room D

Thursday 06 June

Pilates

All Levels

10h - 11h Room D

Thursday 13 June

Pilates

All Levels

10h - 11h Room D

Thursday 20 June

Pilates

All Levels

10h - 11h Room F

Thursday 27 June

Pilates

All Levels

10h - 11h Room D