Contact

Breaking news

22/03/2018 - 16:31

Bank Holidays

Upcoming courses

moderne du 10/12/2018 au 14/12/2018 avec GRUTTADAURIA Alain
contemporain du 10/12/2018 au 14/12/2018 avec CHATTON Stéphanie
salsa lady styling du 16/12/2018 au 16/12/2018 avec THYA westinvybz
assouplissement du 16/12/2018 au 16/12/2018 avec BRAL Robert
moderne du 16/12/2018 au 16/12/2018 avec BRUNNER Valentin
contemporain du 17/12/2018 au 20/12/2018 avec VIALLEFOND Lucas
moderne du 07/01/2019 au 11/01/2019 avec GLOANEC Priska
contemporain du 14/01/2019 au 18/01/2019 avec KUDO SATOSHI

Robert Bral

Ancien professeur de danse et formateur pour le Diplôme d'Etat, Robert Bral est certifié en techniques: Alexander, B.M.C®, Stretching Global Actif, ainsi qu'en Ostéopathie et en Fasciapulsologie.

Créé à l'origine pour le travail du corps du danseur, ce cours peut s'adresser à tous. En effet, il s'inspire de techniques thérapeutiques basées sur le rééquilibrage des chaînes musculaires et tient compte des dernières et récentes recherches scientifiques sur les réactions neuromusculaires.

Grâce à l'utilisation de bandes élastiques, les chaînes musculaires sont étirées dans leur globalité, tout en évitant les tassements ainsi que les compressions des disques intervertébraux. Les exercices respectueux de l'anatomie du corps suppriment les tensions de compensations habituelles et améliorent le sens de la verticalité ainsi que l'appui des pieds au sol.

Après plus de dix années d'expérience, nous constatons que ce travail plus efficace en matière d'étirement, devient réparateur en aidant à réduire ou à éviter les problèmes articulaires ou de dos rencontrés aussi bien par une pratique physique intense, que par la sédentarité.

De plus, les tissus du corps en retrouvant une bonne élasticité, permettent une meilleure circulation sanguine et lymphatique. C'est en fait une barre au sol revue et corrigée en fonction des connaissances actuelles du corps humain, ainsi que des techniques d'analyse fonctionnelle du corps dans le mouvement dansé (AFCMD).

Robert Bral's upcoming lessons

Monday 17 December

Stretching

All Levels

19h - 20h30 Room F

Tuesday 18 December

Stretching

All Levels

11h - 12h30 Room F

Thursday 20 December

Stretching

All Levels

12h30 - 14h Room F

Friday 21 December

Stretching

All Levels

11h - 12h30 Room F

Saturday 22 December

Stretching

All Levels

11h30 - 13h Room F

Monday 07 January

Stretching

All Levels

19h - 20h30 Room F